いつでも使える 2021.3.2 あんたがたどこさde足体操 室内にこもりがちな時期は、下肢の運動に挑戦してみませんか？ 歌いながら頭も使って、楽しく運動ができますよ♪ 失敗しても大丈夫。楽しく歌って足踏みできればOKです！ 監修／松尾純子 一般社団法人日本アクティブコミュニティ協会名誉理事 無料登録して全文を読む ログインして全文を読む twitterでログインFacebookでログイン 関連記事 リズムに合わせて♪ステッピング・エクササイズ いつでも使える 2020.6.17 何が出るかドキドキ・ワクワク！サイコロマッサージ いつでも使える 2021.5.11 時短＆簡単お料理レク！フライパンでできる「男の手作りパンレシピ」 いつでも使える 2021.8.24 金比羅船々お手玉遊び いつでも使える 2020.7.7 座りながら挑戦！ “Karate”エクササイズ いつでも使える 2021.7.20 関連記事一覧を見る 新着記事 ◇無料セミナー情報＠オンライン◇「食プロデュース」のススメ 学びの場 2021.9.16 長崎県のわらべうた「でんでらりゅうば」で指体操♪ いつでも使える 2021.9.14 【特集】介護レクで“人とのつながり”を意識する＜第3回＞ 特集 2021.9.5 【特集】介護レクで“人とのつながり”を意識する＜第２回＞ 特集 2021.9.5 【特集】介護レクで“人とのつながり”を意識する＜第1回＞ 特集 2021.9.5 新着一覧を見る
