もしもしかめよ♪爪もみ体操

爪の生え際にあるツボ。 刺激することで、自律神経のバランスを整えるなどといった効果が期待できるそうですよ! 今回は童謡にあわせた、お手軽爪もみ体操をご紹介。 クレフトレクなど手を動かして行うレクのアイスブレイクにも使えます。 もしもしかめよ~♪にあわせて、爪をもんでいきます。 あとは、歌にあわせて同じ動作を繰り返すだけ! 「富士山」や「証城寺の狸囃子」など、4拍子の曲であればO…

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