お食事前に行う口腔体操。定番のパタカラに飽きたら「はとぽっぽ」の口腔体操を楽しんでみませんか？ 監修／小山久子　一般社団法人日本アクティブコミュニティ協会公認講師   ① 破裂音の練習・効果の説明をします 「ぱ、ば、か、が、た、だ行」が破裂音となります。破裂音の発声は、唇の筋肉を鍛え、お食事の食べこぼしを防ぐ効果が。 ひとつずつ、丁寧に発声してみましょう。 ②「ぽ」から始まる…